ダンカンウォン先生のヨギックアーツのクラスでヨガの楽しさを味わってみて下さい！
ダンカン先生によるヨギックアーツクラスでは気持ち良くフローしながらも、いつもより深くポーズへ入っていくことができます。もともとヨギックアーツに興味があった方、すでにヨギックアーツを実践していらっしゃる方はもちろん、まだヨギックアーツの世界を知らない方は、ぜひ今回のヨガピースプレワークショップからヨギックアーツを始めてみてください。ヨガを思いっきり楽しめる新しい世界が待っています!!
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。
ヨギックアーツとは？
ヨギックアーツとは、呼吸と動作を同調させるビンヤサシステム（アシュタンガヨガがベース）とマーシャルアーツと呼ばれる武道、更にタイ式マッサージのテクニックを織り交ぜたメソッドです。スピリチュアルでリズミカル、またアグレッシブで少しユーモラス、あのマドンナやスティングも虜にしたメソッドです。ヨガ＝ストイックと思いこんでいた方にもぜひ一度体験していただきたい。
きっと楽しさの中にもしっかりと考えられた理論を体感して頂けるはずです。
まだヨギックアーツ未体験の方や、興味がある方、そしてダンカン先生から直接指導してもらいたい！という方には、ぜひこの機会にご参加下さい。初心者の方からヨガに親しんでいる方まですべての方を対象にしています。
「ヨギックアーツのルーツ〜基礎を着実に」13:00〜15:00
アシュタンガ・アーツ:ヨギックアーツの基盤フローの完成版。
アシュタンガの基盤を取り入れたエキサイティングなフローを、是非、ご堪能下さい。
アシュタンガのフル・プライマリー・シリーズを存分に取り入れ、
そこに、ヨギックアーツ特有のパワーと癒しを織り込んで、構成されたフローです。
「シャバーサナにおけるタイ・アシスト」15:30〜17:30
ダンカン・ウォンの指導のもと、タイ式（肘＋膝）、指圧（親指＋指先）を融合させたpressure points (ツボ)の使い方について、幅広く、集中的に学びます。
ダイナミックな立ちポーズや より深い座位、仰向けのポーズを通して、体に感じ得るストレスやブロックされたエリアを、一緒に解放していきましょう。自らの体をもって、いかに健康がすばらしい財産であるかということを体感することができるでしょう。
ダンカン先生が、さまざまなデモンストレーションと相互練習形式をとって進めていきます。一生ものの詳しいテクニックの資料として、ビデオ録画をおすすめします。
【スケジュール】 3月 11日（日）13：00～15：00 ヨギックアーツのルーツ
3月 11日（日）15：30～17：30 シャバーサナにおけるタイ・アシスト
【参加費】1クラス：4,500円 2クラス：8,000円
【ご持参頂くもの】動きやすい服装、ヨガマット
【会場】Shanti Yoga Pencil Studio アクセス
【申し込み】講座名、氏名、ふりがな、メールアドレス、電話番号、ヨガマットレンタルの有無
をご記入頂き、yoga@hiroshima-yogapeace.comへ送信お願いします。
予約確認メールをお送りさせて頂きます。
※申し込み時のご注意
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「yoga@hiroshima-yogapeace.com」を「受信可」に設定してください。
また、こちらからのご連絡がエラーで配信できない場合もございますので、
ご予約確認メールが3日以内に届かない場合は、再度メールにてご連絡下さい。
こちらからお電話させて頂きます。
【主催】ひろしまヨガピース実行委員会
【講師】ダンカンウォン プロフィール
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