GWヨガピースでのMatajiの講義に備えて、みんなで予習していきましょう！ヨーガの聖典を身近に、より楽しく学べるように・・・
「日常に役立つヨガスートラ」13:00〜15:00
賢者パタンジャリによって編纂された古代の文献ヨガスートラの中には、
現代社会を生きる私達にとって、自分自身との関わり方、
他人や社会との関わり方を観察していくツールとなり得るアイディアが満載。
今日から日常生活に取り入れられる方法を考えて行きます。
５月のヨガピースでのMatajiジの講義に備えて、みんなで予習していきましょう。
全てのレベルの方対象です。座学クラス。
「瞑想に向けてのポースと呼吸法の練習、ガイド付き瞑想」15:30〜17:30
自分の内側を観察しやすくする準備としての伝統的なポーズ、呼吸法、マントラ、
そしてガイド付きの瞑想へとつなげていく、実践クラスです。
ヨガ初心者から指導者まで、全てのレベルの方対象です。
【スケジュール】 2月 26日（日）13：00～15：00 日常生活に役立つヨガスートラ
2月 26日（日）15：30～17：30 瞑想に向けてのポーズと呼吸法の練習
【参加費】1クラス：4,500円 2クラス：8,000円
【ご持参頂くもの】動きやすい服装、ヨガマット
【会場】太光寺 アクセス
【申し込み】講座名、氏名、ふりがな、メールアドレス、電話番号、ヨガマットレンタルの有無
をご記入頂き、yoga@hiroshima-yogapeace.comへ送信お願いします。
予約確認メールをお送りさせて頂きます。
※申し込み時のご注意
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「yoga@hiroshima-yogapeace.com」を「受信可」に設定してください。
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ご予約確認メールが3日以内に届かない場合は、再度メールにてご連絡下さい。
こちらからお電話させて頂きます。
【主催】ひろしまヨガピース実行委員会
【講師】ひかる プロフィール
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