ヨーガで幸せ感じましょう！
４０年の経験から語られるヨーガという生き方

マキユングハイムによる、プレワークショップ（チャリティクラス）

愛と調和のヨーガ

インド・リシケシのシヴァナンダ大師が説かれた総合的で精神的なヨガに基づき、体と心の調和と安定を図り、生き方そのものの向上をめざします。
呼吸に合わせて体を末端からていねいにほぐす動きから始め、より深い内面への集中 を高めながらアーサナ、調気法、瞑想へと進みます。
自分自身を見つめ、エネルギーの変化と高まりを意識しながら、伸びやかに体を動かしていくことで、運動量はおのずとそのときの自分に適したものに調整されます。内なる静けさと安らぎに満ちて、ポジティブで平和な自分を感じられます。

日時：2011年2月20日（日） 15:30 - 17:30
参加費：無料
講師：マキユングハイム
場所：太光寺（広島市西区田方）
アクセス：
JR広島駅→岩国方面行きで6分、JR西広島駅で下車。
JR西広島駅からタクシーで約10分。
広島電鉄西広島駅→宮島方面行きで4分、古江駅で下車、徒歩15分

問合せ：ひろしまヨガピース実行委員会事務局
連絡先：082-247-8529（シャンティヨガ）
e-mail：yoga@hiroshima-yogapeace.com

申込方法
講座名、氏名、ふりがな、メールアドレス、電話番号を記入いただき、
yoga@hiroshima-yogapeace.com へ送信してください。
※レンタルマットをご希望の場合はご予約とあわせてお申し込みください。
予約確認メールをお送りさせて頂きます。

申込時のご注意
メールアドレスに迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされている方は、
yoga@hiroshima-yogapeace.comを”受信可” に設定してください。
また、こちらからのご連絡がエラーで配信できない場合もございますので、ご予約確認メールが3日以内に届かない場合は事務局までご連絡ください。

主催：ひろしまヨガピース実行委員会